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title: "如何在 ChatGPT 中设置 Dots：分步指南 · AgentDots"
description: "在电脑上创建你的第一个 Dot，挑选外观，以只读权限连接应用，编写自定义规则，再交给它一个不会执行操作的初始任务。全程约十分钟。"
url: https://agentdots.org/zh/setup/dots/
lang: zh-Hans
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设置指南 · 约 10 分钟

# 如何在 ChatGPT 中设置 Dots：分步指南

创建一个 Dot 大约需要十分钟；相比挑选颜色，更值得花时间考虑的是：哪些操作可以不经询问就交给它完成。

## 分步指南

1. 在电脑上打开 Dots 通过浏览器或桌面应用登录 ChatGPT，然后在侧边栏找到 Dots，或在 Codex 中创建 Dot。第一个 Dot 必须在那里创建；之后也可以在手机上使用。
2. 选择名称和外观 给主 Dot 起个名字，再挑选颜色、眼睛和配饰。之后都可以更改，不必在这一步花太多时间。
3. 谨慎连接应用 从插件目录中逐个选择应用，不要一次性批量连接。只要应用支持，暂时将电子邮件和日历设为可读取、不可写入；银行或管理工具先不要连接。
4. 编写自定义规则 打开规则面板，将操作分为三类：Dot 可以独立完成的、需要你批准的，以及绝不能尝试的。具体而有限的规则比笼统宽泛的规则更可靠。凡是涉及你的账户或分享信息的操作，Dot 都会先自动检查规则。
5. 先交给它一个只读任务 请它整理一份晨间摘要，汇总重要邮件和当天的会议。在活动视图中查看进度；在你确认结果满意之前，不要授予它发送权限。

## 第一周

第一周先观察，不要急着委派任务。每天查看活动视图；如果 Dot 在网站上卡住，不要输入长篇说明，直接点击“接管”。主动研究功能只会读取信息，它提出的任何建议仍需你批准，因此在扩大访问权限前，先仔细评估这些建议。使用 Slack 或 Microsoft Teams 交流的团队可以在那里添加 Dots 集成。个人套餐用户如果不希望 Dot 的工作内容用于训练，应在数据控制中关闭“为所有人改进模型”。

## 需要避免的错误

- 还没观察 Dot 的表现，就立刻授予它银行账户或管理权限。
- 以为 Dot 可以不受额度限制地使用：聊天不计入额度，但它在 Codex 或 ChatGPT Work 中启动的任务会占用你的常规额度。
- 试图在手机上开始设置，因为手机无法创建第一个 Dot。

**Dots**

OpenAI

## 开始之前

- Business Premium 席位，或任一 ChatGPT Pro 套餐（$100、$200 或 $500）
- 一台运行 ChatGPT 应用或浏览器的台式电脑或笔记本电脑；手机无法创建第一个 Dot
- 居住在套餐支持 Dots 的地区；Pro 套餐不支持瑞士、英国和欧洲经济区
- 先在纸上列出几条规则，把操作分为三类：允许、经你批准后允许、禁止

### 接下来，为它设定规则

每个智能体有了书面限制后，表现都会更好。花两分钟制定一份规则清单。

[规则 →](https://agentdots.org/zh/rules/?for=dots)

## 设置

- [Muse](https://agentdots.org/zh/setup/muse/)
- [Gemini Spark](https://agentdots.org/zh/setup/gemini-spark/)
- [Claude](https://agentdots.org/zh/setup/claude/)
- [OpenClaw](https://agentdots.org/zh/setup/openclaw/)