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title: "ChatGPTでDotsを設定する方法：手順ガイド · AgentDots"
description: "パソコンで最初のDotを作成し、外観を選び、アプリを読み取り専用で連携。カスタムルールを書いたら、操作を伴わない最初のタスクを任せましょう。約10分。"
url: https://agentdots.org/ja/setup/dots/
lang: ja
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セットアップ · 約10分

# ChatGPTでDotsを設定する方法：手順ガイド

Dotの作成には約10分かかります。色を選ぶよりも、確認なしで何を実行させるかを決めることに、ずっと時間をかける価値があります。

## 手順

1. パソコンでDotsを開く ブラウザーまたはデスクトップアプリからChatGPTにログインし、サイドバーでDotsを探すか、Codex内からDotを作成します。最初のDotはここで作成する必要があります。作成後はモバイルでも利用できます。
2. 名前と外観を選ぶ メインのDotに名前を付け、色、目、アクセサリーを選びます。後からいつでも変更できるので、ここで時間をかけすぎる必要はありません。
3. アプリは慎重に連携する プラグイン一覧から、まとめてではなくアプリを1つずつ選びます。アプリ側で設定できる場合は、当面、メールやカレンダーは読み取りのみを許可し、書き込みは許可しないでください。銀行や管理ツールは、まだ連携しないでおきましょう。
4. カスタムルールを書く ルールのパネルを開き、Dotが単独で実行してよいこと、承認が必要なこと、決して試みてはいけないことに分けます。広範なルールより、範囲を絞った具体的なルールのほうが確実です。アカウントに関わる操作や情報共有の前には、Dotがルールを自動で確認します。
5. まずは読むだけのタスクを任せる 重要なメールと当日の会議をまとめた朝の要約を頼んでみましょう。アクティビティビューで進行状況を確認し、結果に納得するまでは送信権限を与えないでください。

## 最初の1週間

最初の1週間は、仕事を任せるよりも、動作を見守ることに時間を使いましょう。毎日アクティビティビューを確認し、ウェブサイト上でDotが行き詰まったら、長い説明を入力する代わりに「引き継ぐ」を押してください。自律的な調査は読み取りのみで、提案された内容も承認を待つため、アクセス範囲を広げる前に提案を見極めましょう。SlackやMicrosoft Teamsでやり取りするチームは、そこでDots連携を追加できます。個人プランでDotの作業をモデルのトレーニングに使わせたくない場合は、データ管理にある「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにしてください。

## 避けたい失敗

- Dotの作業を見守る前に、銀行や管理ツールへのアクセスをすぐに渡してしまう。
- Dotを無制限に使えると思い込む。チャットは対象ですが、CodexやChatGPT Workで実行するタスクは通常の利用枠を消費します。
- 最初のDotを作成できないスマートフォンで設定を始める。

**Dots**

OpenAI

## 始める前に

- $100、$200、$500のいずれかのChatGPT Proプラン、またはBusiness Premiumの利用枠
- ChatGPTアプリまたはブラウザーを使えるデスクトップかノートパソコン。最初のDotはスマートフォンでは作成できません。
- 利用プランでDotsが使える国・地域に居住していること。Proの場合、スイス、英国、EEAは対象外です。
- 実行内容を「許可」「承認後に許可」「禁止」の3つに分けて、紙に数行書き出しておくこと

### 次はルールを設定しましょう

どのエージェントも、明文化された制限があるとより適切に動作します。2分でルールシートを作成できます。

[ルール →](https://agentdots.org/ja/rules/?for=dots)

## セットアップ

- [Muse](https://agentdots.org/ja/setup/muse/)
- [Gemini Spark](https://agentdots.org/ja/setup/gemini-spark/)
- [Claude](https://agentdots.org/ja/setup/claude/)
- [OpenClaw](https://agentdots.org/ja/setup/openclaw/)